このページの要点
高校の交換留学の参加費は、団体により概ね190〜250万円が目安。授業料・ホームステイ滞在費は原則無償ですが、渡航費・保険・ビザなどは別途自己負担です。
- 参加費：概ね190〜250万円（団体による）。授業料・滞在費が原則含まれる。
- 含まれない費用：渡航費・海外保険（約20万円）・ビザとSEVIS（米J-1で計405ドル）・予防接種・お小遣いなど。
- 私費より安め：私費は公立で年100〜150万円、私立で250〜500万円。交換は総額を抑えやすい。
交換留学は「授業料・滞在費が無料」と言われますが、実際には参加費や自己負担分があります。この記事では参加費の目安と、そこに含まれない費用まで分解し、総額でつかめるようにします。費用全体の考え方は高校留学の費用ガイドもご覧ください。
本記事の金額は留学団体・留学情報メディアの公開情報にもとづく一般的な目安です（2026年7月時点）。参加費・自己負担額は団体・国・年度・為替で変わり、保険料や申請費も改定されます。正確な金額は各派遣団体の募集要項でご確認ください。
参加費の目安
POINT
アメリカ交換留学（J-1）の参加費は、団体により概ね190〜250万円前後が中心。この中に授業料とホームステイ滞在費が原則含まれます。
高校の交換留学の参加費は、派遣団体によって幅がありますが、アメリカ交換留学（J-1）で概ね190〜250万円前後が目安です。交換留学ではホストスクールの授業料とホームステイ滞在費・食事代（平日の昼食を除く場合あり）が原則無償で、この参加費に含まれます。私費留学のように学費が別途大きくかかることはありませんが、参加費に「含まれない費用」がある点に注意が必要です。
そもそも、なぜ授業料と滞在費が「無償」になるのか
POINT
交換留学の費用が抑えられるのは、負担している主体が家庭以外にいるからです。ここを理解しておくと、参加費の内訳と「できること・できないこと」が納得できます。
交換留学は、国際交流を目的とした非営利の枠組みで運営されるのが基本です。ホストファミリーは原則として無償のボランティアで受け入れ、受入校も国際交流の一環として授業料を免除する形が一般的。派遣団体は寄附や企業協賛、そして参加費で運営されています。つまり家庭が払う参加費は「授業料の対価」ではなく、選考・配置・危機管理・現地サポート・研修といった運営の費用にあたります。
交換留学で「誰が何を負担しているか」
| 費目 | 主な負担者 | 家庭の負担 |
|---|---|---|
| 授業料 | 受入校（国際交流枠として免除） | 原則なし |
| 滞在費・食費 | ホストファミリー（無償のボランティアが基本） | 原則なし（参加費に含む形） |
| 選考・配置・危機管理・研修 | 派遣団体（参加費・寄附・企業協賛） | 参加費として負担 |
| 渡航費・保険・ビザ・お小遣い | — | 全額自己負担 |
| 学校行事・部活・教材などの実費 | — | 自己負担（現地で発生） |
この構造から2つのことが導けます。1つは、学校や地域を選べないのが原則だということ（受け入れてくれる家庭と学校がある場所に配置されます）。もう1つは、「お金を払っているのだから」という発想が通らないということです。滞在先との関係の考え方は高校留学のホームステイで詳しく扱っています。
参加費に「含まれない」自己負担の費用
POINT
参加費とは別に、渡航費・保険・ビザ・予防接種・お小遣いなどが自己負担でかかります。ここを見落とすと総額が想定より膨らみます。
交換留学で別途かかる自己負担の費用（目安）
| 費目 | 目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 渡航費（往復航空券） | 往復10〜30万円程度 | 時期・地域で変動。夏休みなど繁忙期は高い |
| 海外保険 | 約20万円〜（長期） | 補償内容（治療・救援・携行品等）で変動。改定あり |
| ビザ・SEVIS申請 | MRV申請料185ドル＋SEVIS（I-901）220ドル | 米J-1の例。本人が申請。F-1はSEVISが350ドル |
| 予防接種 | 接種内容による | 複数の予防接種が必要な場合あり |
| お小遣い・その他 | 個人による | 教材・オプショナルツアー等 |
参加費には学費・滞在費が含まれますが、渡航費や保険、ビザ申請費、予防接種、お小遣いなどは含まれず、別途自己負担です。「参加費＝総額」ではないことを押さえ、これらを合算した総額で資金計画を立てましょう。
1年間の留学費用をその場で試算
国と留学タイプを選ぶだけで、学費・滞在費・渡航費を含む概算費用を試算できます。
いつ、何を払うのか（支払いのタイミング）
POINT
総額と同じくらい大事なのが支払いの時期です。交換留学の支出は渡航前に集中し、しかも出発の半年以上前から始まります。
多くの派遣団体は、出願時に選考料、合格後に参加費を数回に分けて納入する形をとります。ここに渡航費・保険・ビザの実費が重なるため、出発直前の数か月が資金のピークになります。奨学金を当てにする場合は入金時期の確認が欠かせません（たとえばトビタテ！留学JAPANは、留学期間124日以下だと奨学金が留学終了後の一括支給です）。
支払いの流れ（一般的な例・団体により異なります）
| 時期 | 主な支払い | 備考 |
|---|---|---|
| 出願時（渡航の1年〜1年半前） | 選考料・出願書類の実費 | 選考に落ちた場合の返金の有無を要確認 |
| 合格後〜渡航の半年前 | 参加費の一部（分割の初回） | 分割回数・期限は団体ごとに違う |
| 渡航の3〜6か月前 | 参加費の残額 | 為替の影響を受ける団体もある |
| 渡航の1〜3か月前 | 海外保険・航空券・ビザ（MRV185ドル＋SEVIS220ドル） | SEVISは面接の3日前までに支払う |
| 渡航直前〜現地滞在中 | お小遣い・学校行事費・教材費・通信費 | 毎月の仕送りが必要になる |
キャンセル規定は必ず出願前に確認してください。合格後に辞退した場合や、渡航前にビザが取得できなかった場合の参加費の扱い（返金の範囲・キャンセル料）は団体ごとに異なります。航空券のキャンセル料が自己負担になるケースもあります。
見落としやすい「現地で発生する」お金
POINT
参加費・渡航費・保険を積んで安心していると、現地で毎月出ていくお金を忘れがちです。ここは仕送りの額に直結します。
交換留学では授業料と滞在費が原則無償ですが、学校生活そのものに実費がかかります。とくにアメリカの高校は課外活動が盛んで、参加するほど費用も増えます。「行けばお金はかからない」と伝えていると、本人が遠慮して活動に参加しなくなり、留学の中身が薄くなることもあります。
- 学校行事費：ホームカミング、プロム（ドレス・チケット）、卒業関連の費用
- 部活動・課外活動費：参加料・ユニフォーム・遠征費。スポーツは別途保険を求められる場合もある
- 教材・実習費：教科書は貸与でも、選択科目の材料費や実習費が発生する
- 昼食代：ホストファミリーの提供に平日の昼食が含まれない場合がある（学校のカフェテリアで購入）
- 通学・移動費：スクールバスが有料の学区や、放課後の移動でライドシェアが必要な地域もある
- 通信費：現地SIM・端末代
- 帰国便の変更：日程変更が生じたときの差額
- 国内の準備費：パスポート、面接会場までの交通費、衣類・スーツケース
月あたりのお小遣いは団体の案内でも幅がありますが、上の項目を洗い出して家庭ごとに決めるのが確実です。出発前に「何にいくらまで使ってよいか」を本人と決めておくと、現地でのトラブルも減ります。
私費留学の費用との比較
POINT
交換留学は私費留学より総額を抑えやすいのが特徴。私費は公立で年100〜150万円、私立で250〜500万円と幅があります。
留学形態別・費用の目安（年間）
| 形態 | 費用の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 交換留学 | 約190〜250万円 | 授業料・滞在費が原則無償で抑えめ（配置は多くが公立） |
| 公立高校（私費） | 約100〜150万円 | 学費は抑えめだが手配は自分。F-1では公立の中等学校に通えるのは通算12か月まで（移民国籍法214条(m)） |
| 私立高校（私費） | 約250〜500万円 | 学費に寮費・給食費等を含む |
交換留学は、授業料・滞在費が原則無償のぶん、総額を抑えやすいのが強みです。ただし学校や地域は選べません。費用と自由度のどちらを重視するかで選びましょう。費用の安い国という観点は高校留学の費用が安い国も参考になります。
費用を抑える・奨学金を活用する
POINT
交換留学はもともと費用を抑えやすい形ですが、返済不要の奨学金を組み合わせると、実質負担をさらに下げられます。
交換留学は非営利の枠組みで運営されることが多く、私費より費用を抑えられます。さらに、トビタテ！留学JAPANや留学団体（AFS等）の奨学金といった返済不要の制度を使えば、実質負担を下げられます（要件は期・団体により異なるため要確認）。奨学金は募集が早いため、早めの情報収集が大切です。どの制度をどの順で狙うかは高校生の留学奨学金ガイドに整理しました。ひとり親家庭の場合は母子家庭からの高校留学で支援制度の組み合わせ方を紹介しています。なお、その後海外大学への進学まで見据える場合は、大学進学時の学費・奨学金も含めて長い目で資金計画を立てておくと安心です。
1年間の総額を積み上げてみる（試算例）
POINT
参加費だけを見ると190〜250万円ですが、自己負担を積み上げると総額は300万円前後になります。この数字を出発点に資金計画を立ててください。
アメリカ交換留学（J-1・約10か月）の総額試算例
| 費目 | 金額の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 参加費 | 190〜250万円 | 授業料・滞在費を含む |
| 往復渡航費 | 10〜30万円 | 時期で大きく変動 |
| 海外保険 | 20万円前後〜 | 補償内容で変わる |
| ビザ・SEVIS | 約6万円（405ドル） | MRV185ドル＋SEVIS220ドル・為替次第 |
| お小遣い | 20〜30万円（月2〜3万円×10か月） | 学校行事・部活の参加度で増減 |
| 学校行事・教材・通信費 | 10〜20万円 | 課外活動に積極的だと上振れ |
| 国内の準備費 | 5〜10万円 | パスポート・衣類・国内交通費など |
| 総額の目安 | 260〜370万円程度 | 為替と参加度で幅が出る |
私費留学（私立で年250〜500万円）と比べれば抑えられていますが、「参加費＝総額」と考えていた家庭にとっては数十万円単位のずれになります。ここに返済不要の奨学金を当てれば実質負担はさらに下がるので、次の章の順番で検討してください。
まとめ：参加費＋自己負担の「総額」で考える
高校の交換留学の参加費は概ね190〜250万円が目安で、授業料・滞在費は原則無償です。ただし渡航費・保険・ビザ（MRV185ドル＋SEVIS220ドル）・お小遣い・学校行事費などは別途かかり、総額では260〜370万円程度になります。これらを合算した総額で資金計画を立てましょう。私費より費用を抑えやすく、奨学金を組み合わせればさらに負担を下げられます。交換留学の仕組み全体は高校の交換留学とはをご覧ください。
Q.高校の交換留学の費用はいくらくらいですか？
アメリカ交換留学（J-1）の参加費は、団体により概ね190〜250万円前後が目安です。授業料・ホームステイ滞在費は原則無償で参加費に含まれますが、渡航費・保険・ビザ・お小遣いなどは別途自己負担です。
Q.「授業料・滞在費が無料」なのに費用がかかるのはなぜですか？
参加費には授業料・滞在費が含まれますが、渡航費（航空券）・海外保険（約20万円〜）・ビザ/SEVIS申請費・予防接種・お小遣いなどは含まれず、別途かかるためです。「参加費＝総額」ではない点に注意しましょう。
Q.交換留学と私費留学ではどのくらい費用が違いますか？
交換留学は授業料・滞在費が原則無償のため総額を抑えやすく、私費留学は公立で年100〜150万円、私立で250〜500万円と幅があります。自由度を取るか費用を取るかで選びましょう。
Q.交換留学に奨学金は使えますか？
使えます。中心になるのはトビタテ！留学JAPAN（成績・語学力不問の給付型）と、AFS等の留学団体経由の奨学金（三菱商事高校生海外留学奨学金など）、自治体の派遣制度です。なお文部科学省の国費高校生留学促進事業は原則10日以上1か月未満の短期派遣が対象（1人6万円）なので、1年間の交換留学には使えません。募集は渡航の前年から始まることが多いため、早めの情報収集が大切です。どの制度をどの順で狙うかは高校生の留学奨学金ガイドに整理しました。
Q.ビザの費用はどのくらいですか？
アメリカ交換留学（J-1）の場合、ビザ申請料（MRV）が185ドル、SEVIS費（I-901）が220ドルです（合計405ドル＝2026年7月時点の公表額）。SEVISはF-1・M-1が350ドル、J-1が220ドルと種別で違うため、交換留学（J-1）で350ドルと案内されている情報は種別違いの可能性があります。申請は本人が大使館・領事館で行い、MRVは面接予約前、SEVISは面接の3日前までの支払いが必要です。金額は改定されるため、渡航前に米国大使館・ICEの公式情報で確認してください。
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